Куриное филе с фасолью
Для приготовления нам потребуется:
1. 500 г. куриного филе
2. 400 г. фасоли (лучше купить в магазине в банках)
3. 2 головки чеснока
4. 1 репчатый лук
5. половинка перца чили
И из того, что имеется на кухне:
1. 1 столовая ложка растительного масла
2. молотый чёрный перец, базилик или орегано (по выбору)
3. 1 столовая ложка томатной пасты
4. соль
5. сметана и зелень
Приготовление!
1. Почистить лук, чеснок и мелко нарезать. Разрезать перец чили вдоль и выбрать семечки, нарезать на маленькие кусочки.

2. Промыть куриное филе, разрезать в доль и нарезать на не большие кусочки.
3. В сковороде разогреть масло и обжарить куриное филе.

4. Когда мясо станет золотисто-коричневым, добавить лук и обжаривать 2-3 минуты, пока лук не станет прозрачный.

5. Добавить чеснок и перец чили. Не прерывно мешая, обжаривать на маленьком огне примерно 2 минуты.

6. Добавить приправы.
7. Промыть фасоль и добавить к куриному филе. Добавить томатной пасты, перемешать. Накрыть крышкой и примерно 15 минут тушить на маленьком огне.


8. Когда мясо станет мягким, попробовать и при необходимости добавить соли.
9. Подавать с зеленью и сметаной (со сметаной вкуснее)

Приятного аппетита!

Рейтинг: 5.0 Просмотров: 636
5
-
164887 , 21.11.2012
-
аааааааа, это вообще офигительнооо!!!!!!
Katy, 28.08.2011 -
не знаю почему, но мне оочень понравилас
Katy, 28.08.2011 -
ага, это нам по английскому задавали при
, 28.08.2011 -
изображение вытянутое какое то :S
Катя, 28.08.2011 -
ты на англ. пишешь??)
San4ik, 28.08.2011 -
!!! Как всегда на высоте!
, 28.08.2011 -
Оо, и поймалаж так в кадр, Супер! +5
appolat, 26.08.2011 -
Классна! Почти как на 5 латах
appolat, 24.08.2011
-
Оо
appolat, 18.08.2011
-
А да забыла если хотите можно добавить,
Шальная, 18.08.2011



Катя
appolat
Ага) скоро ждите вкусненький пирог с ягодами
Катя
Он это сам сделал! Это ты ещё его чебуреки не видел и не пробовал :Р вкуснятина
ShowTime
Это я спрашивал !!!
Женёкс
Ты сам Димон это сделал ???